જેમ જેમ બાળકો શિયાળાની ખૂબ જ અપેક્ષિત રજાઓ શરૂ કરવા જઇ રહ્યા છે, તેઓ દરરોજ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણોમાં વ્યસ્ત રહે છે. માતાપિતા માને છે કે આ તેમની દૃષ્ટિ માટે આરામનો સમયગાળો છે, પરંતુ તેનાથી વિરુદ્ધ સાચું છે. રજાઓ દૃષ્ટિની એક મોટી સ્લાઇડ છે, અને જ્યારે શાળા શરૂ થાય છે, ત્યારે તમારી પાસે ઘરે ચશ્માની વધારાની જોડી હોઈ શકે છે.
આ શિયાળાની રજા દરમિયાન, માતાપિતાએ મ્યોપિયાની શરૂઆતને વિલંબ કરવા અને તેની પ્રગતિને ધીમું કરવા માટે આ ચાર વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે કરવી જોઈએ.
રજાઓ દરમિયાન તમારા બાળકો સાથે વધુ સમય પસાર કરવો
પ્રથમ, બાળકો ઘણીવાર સમયની ભાવનાનો અભાવ હોવાથી, ઇલેક્ટ્રોનિક ડિવાઇસીસનો ઉપયોગ કરતી વખતે થોડી મિનિટોની જગ્યાએ એપિસોડ્સ દ્વારા સ્ક્રીન સમયને મર્યાદિત કરવા માટે માતાપિતાએ તેમની સાથે સંમત થવું જોઈએ.
બીજું, માતાપિતાએ સુનિશ્ચિત કરવું જોઈએ કે તેમના બાળકોને સારી રીતે પ્રકાશિત વિસ્તારમાં વિંડોની નજીક બેસે છે અને 20-20-20ના નિયમનું પાલન કરવું જોઈએ.
આનો અર્થ એ છે કે દર 20 મિનિટ સુધી બાળક ઇલેક્ટ્રોનિક સ્ક્રીન જોવા માટે ખર્ચ કરે છે, તેણે ઓછામાં ઓછું 20 સેકંડ માટે વિંડો અથવા ઓછામાં ઓછી 20 ફુટ (લગભગ 6 મીટર) દૂર જોવું જોઈએ.
આ હાંસલ કરવા માટે, માતાપિતા તેમના બાળકોના સ્ક્રીન ટાઇમની વધુ સારી યોજના અને મોનિટર કરવા માટે મેનેજમેન્ટ ઇન્ટરફેસો સાથેની એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. અલબત્ત, પુખ્ત વયના લોકોએ તેમના બાળકોની સામે મોબાઇલ ફોન અને ગોળીઓ સાથે રમવામાં કેટલો સમય પસાર કરવો જોઈએ અને એક સારું ઉદાહરણ બેસાડવું જોઈએ.
વધુ આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ કરી રહ્યા છીએ
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે બાળકો અને કિશોરોમાં દર અઠવાડિયે એક કલાકની આઉટડોર પ્રવૃત્તિમાં વધારો માયોપિયાની ઘટનાઓને 2.7 ટકા ઘટાડી શકે છે.
પરંતુ આઉટડોર પ્રવૃત્તિની ચાવી કસરત નથી, તે તમારી આંખોને પ્રકાશનો અનુભવ કરવા દે છે. તેથી તમારા બાળકને ચાલવા માટે અથવા સૂર્યપ્રકાશમાં ચેટ કરવું એ બાહ્ય પ્રવૃત્તિનું એક પ્રકાર છે.
પ્રકાશ વિદ્યાર્થીઓને ક્ષેત્રની depth ંડાઈને સંકુચિત કરે છે અને વધે છે, જે પેરિફેરલ રેટિના અસ્પષ્ટતાને ઘટાડે છે અને મ્યોપિયાને રોકવામાં મદદ કરે છે.
'ડોપામાઇન હાયપોથેસિસ' પર પણ એક અભ્યાસ છે જે રેટિનામાં ડોપામાઇનના પ્રકાશનને પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્તેજીત કરે છે તે પોસ્ટ્યુલેટ કરે છે. ડોપામાઇન હવે એક પદાર્થ તરીકે ઓળખાય છે જે આંખના અક્ષના વિકાસને અટકાવે છે, આમ મ્યોપિયાની પ્રગતિ ધીમી પડે છે.
તેથી, માતાપિતાએ તેમના બાળકોને વધુ આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટે રજાની મોસમનો લાભ લેવો જોઈએ.
પ્રારંભિક આંખની ધરી આકારણી
નિયમિત opt પ્ટોમેટ્રી ઉપરાંત, આંખની અક્ષની લંબાઈ તપાસવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મોટાભાગના લોકો જે અક્ષીય મ્યોપિયા અનુભવે છે તે આંખની અક્ષના વિકાસ દ્વારા લાવવામાં આવે છે.
Height ંચાઇની જેમ, આંખની અક્ષીય લંબાઈ વય સાથે ધીમે ધીમે વિકસે છે; તમે જેટલા નાના છો, પુખ્તાવસ્થા સુધી પહોંચે ત્યાં સુધી તે ઝડપથી વધે છે, જ્યારે તે સ્થિર થાય છે.
તેથી, શિયાળાની રજાઓ દરમિયાન, માતાપિતા તેમના બાળકોને વ્યાવસાયિક આંખના અક્ષના માપ સાથે હોસ્પિટલો અને opt પ્ટોમેટ્રિક કેન્દ્રોમાં લઈ શકે છે, જ્યાં વ્યાવસાયિક ડોકટરો અથવા ome પ્ટોમેટ્રિસ્ટ્સ આંખની અક્ષની પરીક્ષા લેશે અને આંખના અક્ષો અને અન્ય દ્રશ્ય ઉગ્રતા ડેટાનો સતત રેકોર્ડ રાખશે.
પહેલેથી જ મ્યોપિયા ધરાવતા બાળકો માટે, વિઝન સ્ક્રિનિંગ દર 3 મહિનામાં થવી જોઈએ, જ્યારે હજી સુધી મ્યોપિક નથી, વિઝન સ્ક્રીનીંગ દર 3 થી 6 મહિનામાં ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જે બાળકો હજી સુધી મ્યોપિક નથી, દર 3 થી 6 મહિનામાં વિઝન સ્ક્રિનિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
જો પરીક્ષા દરમિયાન ઝડપી અક્ષીય વૃદ્ધિ શોધી કા .વામાં આવે છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે બાળક ઝડપી દરે મ્યોપિયા વિકસાવવાની પ્રક્રિયામાં છે, અને ટૂંકા ગાળા માટે મ્યોપિયામાં કોઈ ફેરફાર ન થાય તો પણ, વધુ વૃદ્ધિ પછીથી થઈ શકે છે પરીક્ષાનો કોર્સ.
જો તમારા બાળકના મ્યોપિયા સામાન્ય લેન્સ પહેર્યા પછી પણ વધવાનું ચાલુ રાખે છે, તો મ્યોપિયા મેનેજમેન્ટ સાથે ફંક્શનલ લેન્સમાં ફેરફાર કરવાનું ધ્યાનમાં લો, જેથી શિયાળાની રજાઓ દરમિયાન સુધારણા અને મ્યોપિયા મેનેજમેન્ટ સાથે મળીને કામ કરી શકે.
નવી નિયંત્રણ મહત્તમ
મ્યોપિયા મેનેજમેન્ટમાં ઉદ્યોગના નેતા અને નવીનતા તરીકે, ગ્રીન સ્ટોન યુવા દ્રષ્ટિની સંભાળ માટે અસરકારક ઉકેલો પ્રદાન કરવા માટે પ્રતિબદ્ધ છે.
નવું જ્ knowledge ાન નિયંત્રણ મેક્સ લેન્સ એ વિરોધાભાસ ઘટાડાનું એક અનન્ય સંયોજન છે + ડ્યુઅલ ઇફેક્ટ સાથે આઉટ-ફોકસ લેન્સ, જે આધુનિક યુવા દ્રષ્ટિ સંરક્ષણ માટે વધુ યોગ્ય છે.
રેટિના કોન્ટ્રાસ્ટ અને નવીન ધુમ્મસ લેન્સ ઇમેજિંગ તકનીકના સિદ્ધાંતના આધારે, લેન્સમાં એક આંતરિક સપાટી ડિઝાઇન છે જેમાં હજારો પ્રકાશ પ્રસરણ બિંદુઓ છે જે પ્રકાશ પ્રસરણ દ્વારા નરમ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે. અડીને શંકુ વચ્ચેના સિગ્નલ તફાવતને ઘટાડે છે, પર્યાવરણીય વિરોધાભાસને સંતુલિત કરે છે અને રેટિના ઉત્તેજના ઘટાડે છે, ત્યાં અક્ષીય વૃદ્ધિને ધીમું કરીને અસરકારક રીતે માયોપિયા પ્રગતિને નિયંત્રિત કરે છે. આ લેન્સ પહેરવાથી દ્રશ્ય ઉગ્રતાને અસર થતી નથી.
પેરિફેરલ મ્યોપિયા ડિફોકસના સિદ્ધાંતના આધારે, grad ાળ મલ્ટિ-પોઇન્ટ ડિફોકસ લેન્સની બાહ્ય સપાટી પર, 864 માઇક્રો-લેન્સ દ્વારા, સતત અને સ્થિર ડિફોકસ પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે, અને તે જ સમયે, વધારાની વ્યાજબી વળતર માટે, પેરિફેરલ હાયપર op પિયા ડિફોકસમાં, જેથી પ્રકાશ સ્પષ્ટ રીતે લેન્સ દ્વારા કોઈપણ ખૂણા પર રેટિનાના આગળના ભાગ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે, અને બાળકના ening ંડાણમાં વિલંબ કરવા માટે મ્યોપિયા.
લેન્સમાં ઉત્તમ યુવી સંરક્ષણ હોય છે, જે લેન્સની સામે સીધી યુવી કિરણોને અસરકારક રીતે અવરોધિત કરી શકે છે, અને તે જ સમયે લેન્સની પાછળના ભાગથી યુવી પ્રતિબિંબને લીધે થતાં આંખના નુકસાનને ઘટાડે છે.
નવા અપગ્રેડ કરેલા એન્ટિ-ઇફેક્ટ પ્રોટેક્શન ફિલ્મ લેયરથી સજ્જ, આયાત કરેલી કઠણ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરીને, સામગ્રીમાં મોટી સંખ્યામાં પરમાણુ બંધન માળખું હોય છે, જ્યારે ઉચ્ચ-ઘનતાવાળા મેશ સ્ટ્રક્ચર બનાવે છે, જ્યારે લેન્સને અસર થાય છે, ત્યારે આંતરિક પરમાણુ બંધનનું માળખું છે. રક્ષણાત્મક નેટવર્ક ઝડપથી energy ર્જાને બફર કરી શકે છે, જેથી બાહ્ય અસર લેન્સની રચનાને નુકસાન પહોંચાડવાનું ખૂબ મુશ્કેલ બને.
ડ્યુઅલ પ્રોટેક્શન ટેકનોલોજી તમારા બાળકની લેન્સની તમામ પ્રકારની આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ માટે બહુવિધ સુરક્ષા પૂરી પાડે છે.
પોસ્ટ સમય: જાન્યુઆરી -13-2025