SETO 1.67 બ્લુ કટ લેન્સ HMC/SHMC

2) ઓવર-એક્સપોઝર આપણને કેવી રીતે અસર કરે છે?
લગભગ તમામ દૃશ્યમાન વાદળી પ્રકાશ કે જે તમે અનુભવો છો તે સીધા કોર્નિયા અને લેન્સમાંથી પસાર થઈને રેટિના સુધી પહોંચશે.આ આપણી દ્રષ્ટિને અસર કરે છે અને આપણી આંખોને અકાળે વૃદ્ધ કરી શકે છે, જેનાથી નુકસાન થાય છે જે પૂર્વવત્ થઈ શકતું નથી.આપણી આંખો પર વાદળી પ્રકાશની કેટલીક અસરો છે:
a)કોમ્પ્યુટર સ્ક્રીન, સ્માર્ટફોન સ્ક્રીન અને ટેબ્લેટ સ્ક્રીન જેવા ડિજિટલ ઉપકરણોમાંથી આવતી વાદળી પ્રકાશ, આપણી આંખો જે પ્રકાશ લે છે તેના વિપરીતતાને અસર કરે છે. તેનાથી વિપરીત, આ ઘટાડો ડિજિટલ આંખમાં તાણ પેદા કરી શકે છે જે આપણે જ્યારે પણ ખર્ચ કરીએ છીએ ત્યારે આપણે વારંવાર નોંધીએ છીએ. ટીવી જોવામાં અથવા તમારા કમ્પ્યુટર અથવા સ્માર્ટફોનની સ્ક્રીનને જોવામાં ઘણો સમય.ડિજિટલ આંખના તાણના લક્ષણોમાં આંખોમાં દુખાવો અથવા બળતરા અને આપણી સામેની છબીઓ અથવા ટેક્સ્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી શામેલ હોઈ શકે છે.
b) વાદળી પ્રકાશની સતત નબળાઈ રેટિના સેલને નુકસાન તરફ દોરી શકે છે જે ચોક્કસ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.દાખલા તરીકે, નેત્રપટલને નુકસાન આંખની સ્થિતિઓ સાથે સંકળાયેલું છે જેમ કે વય-સંબંધિત મેક્યુલર ડિજનરેશન, સૂકી આંખ અને મોતિયા પણ.
c)આપણી સર્કેડિયન રિધમ - આપણા શરીરની કુદરતી ઊંઘ/જાગરણ ચક્રના નિયમન માટે વાદળી પ્રકાશ જરૂરી છે.આને કારણે, તે મહત્વપૂર્ણ છે કે આપણે દિવસ અને રાત્રે અતિશય વાદળી પ્રકાશ માટે અમારી નબળાઈને મર્યાદિત કરીએ.આપણા સ્માર્ટફોનની સ્ક્રીન તરફ જોવું અથવા સૂતા પહેલા ટીવી જોવું એ આપણી આંખોને વાદળી પ્રકાશમાં અકુદરતી રીતે ખુલ્લા કરીને આપણા શરીરની કુદરતી ઊંઘની પેટર્નને વિક્ષેપિત કરશે.દરરોજ સૂર્યમાંથી કુદરતી વાદળી પ્રકાશને શોષવું સામાન્ય છે, જે આપણા શરીરને સૂવાનો સમય ક્યારે છે તે ઓળખવામાં મદદ કરે છે.જો કે, જો આપણું શરીર દિવસના અંતે ખૂબ જ વાદળી પ્રકાશને શોષી લે છે, તો આપણા શરીરને રાત અને દિવસ વચ્ચે સમજવામાં વધુ મુશ્કેલ સમય આવશે.