સેટો 1.67 બ્લુ કટ લેન્સ એચએમસી/એસએચએમસી

2) ઓવર-એક્સપોઝર આપણને કેવી અસર કરે છે？
તમે અનુભવો છો તે લગભગ બધી દૃશ્યમાન વાદળી પ્રકાશ રેટિના સુધી પહોંચવા માટે સીધા કોર્નિયા અને લેન્સમાંથી પસાર થશે. આ આપણી દ્રષ્ટિને અસર કરે છે અને અકાળે આપણી આંખોની ઉંમર કરી શકે છે, જેનાથી નુકસાન થાય છે જે પૂર્વવત્ કરી શકાતું નથી. અમારી આંખો પર વાદળી પ્રકાશની કેટલીક અસરો છે:
એ) કમ્પ્યુટર સ્ક્રીનો, સ્માર્ટફોન સ્ક્રીનો અને ટેબ્લેટ સ્ક્રીનો જેવા ડિજિટલ ડિવાઇસીસમાંથી બ્લુ લાઇટ, આપણી આંખોમાં જે પ્રકાશ લે છે તેના વિરોધાભાસને અસર કરે છે. આ ઘટાડો, તેનાથી વિપરીત, ડિજિટલ આંખના તાણનું કારણ બની શકે છે જે આપણે ઘણી વાર જોતા હોઈએ છીએ જ્યારે આપણે પણ ખર્ચ કરીએ છીએ ટીવી જોવામાં અથવા તમારા કમ્પ્યુટર અથવા સ્માર્ટફોન સ્ક્રીનને જોવામાં વધુ સમય. ડિજિટલ આંખના તાણના લક્ષણોમાં દુખાવો અથવા બળતરા આંખો અને આપણી સામે છબીઓ અથવા ટેક્સ્ટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી શામેલ હોઈ શકે છે.
બી) વાદળી પ્રકાશની સતત નબળાઈ રેટિના સેલ નુકસાન તરફ દોરી શકે છે જે ચોક્કસ દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. દાખલા તરીકે, રેટિના નુકસાન એ વય-સંબંધિત મ c ક્યુલર અધોગતિ, શુષ્ક આંખ અને મોતિયા જેવા આંખની સ્થિતિ સાથે જોડાયેલું છે.
સી) આપણા સર્ક adian ડિયન લયને નિયંત્રિત કરવા માટે વાદળી પ્રકાશ જરૂરી છે - આપણા શરીરની કુદરતી sleep ંઘ/જાગવાની ચક્ર. આને કારણે, તે મહત્વનું છે કે આપણે આપણી નબળાઈને દિવસ દરમિયાન અને રાત્રે વધુ પડતી વાદળી લાઇટિંગ સુધી મર્યાદિત કરીએ. અમારી સ્માર્ટફોન સ્ક્રીન તરફ જોવું અથવા બેડ પહેલાં ટીવી જોવાનું આપણા શરીરની કુદરતી sleep ંઘની પેટર્નને અકુદરતી રીતે વાદળી પ્રકાશમાં ઉજાગર કરીને વિક્ષેપિત કરશે. દરરોજ સૂર્યથી કુદરતી વાદળી પ્રકાશને શોષી લેવાનું સામાન્ય છે, જે આપણા શરીરને જ્યારે સૂવાનો સમય આવે છે ત્યારે તે ઓળખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, જો આપણું શરીર દિવસ પછી ખૂબ વાદળી પ્રકાશને શોષી લે છે, તો આપણા શરીરમાં રાત અને દિવસ વચ્ચે વધુ સમય સમજવામાં સખત સમય હશે.